Lo sa Google, e lo so anche io: la prima cosa che cerchiamo su internet è il prezzo delle lezioni.
Il pilates è ritenuto una disciplina cara, alla moda e che in pochi possono permettersi.

Capisco che l’idea di iniziare una disciplina come il pilates possa apparire un sacrificio economico eccessivo o qualcosa che complica ulteriormente la gestione del nostro quotidiano; d’altro canto, è pur vero che crearsi delle piccole nuove abitudini cura di sé, togliere di mezzo acciacchi e dolori, riconquistare centratura ed equilibrio… É un investimento che facciamo sull’unico luogo che abiteremo per sempre: il nostro corpo. E questo non ha prezzo!
Ma andiamo al solo: quanto costano le lezioni di Pilates con i grandi attrezzi?
E cosa c’è di speciale nel Pilates del Centro Reformer?

Solitamente iniziamo facendo una lezione di prova individuale GRATUITA sugli attrezzi per poter valutare la tua condizione fisica e posturale. Una volta capito il tuo livello scegliamo insieme il percorso a te più affine.

Qualora tu avessi delle disfunzioni muscolo-scheletriche, dei dolori cronici o dei difetti posturali da correggere possiamo chiedere anche un consulto al nostro fisioterapista (1 ora al prezzo di 45€) che ci aiuterà nella definizione di un allenamento ad hoc.

Se la lezione di prova gratuita ti è piaciuta e ti va di iniziare in modo continuativo avrai modo di scegliere tra diverse opzioni, si tratta sempre di lezioni da un’ora che potrai fissare di volta in volta secondo i tuoi orari tra le 8 di mattina e le 20.00 di sera:

• Lezione singola personal con attrezzi a 50 €
• Lezione duetto (con un altro allievo al tuo stesso livello) con attrezzi a 25 €
• Lezione in tre (con altri due allievi al tuo stesso livello) con attrezzi a 20 €

Il Centro Reformer propone anche lezioni di gruppo (max 6 persone) di pilates su tappetino al prezzo di 15 € che possono essere acquistate sia singolarmente che in pacchetti da 10 lezioni a 150 €.

Abbiamo attivato anche corsi di Pilates MatWork anche per ragazzi, per bambini e per gestanti.

Ho creato pacchetti di 10 lezioni poiché credo che, sebbene i primi benefici del pilates sul corpo si percepiscano quasi immediatamente, per poter constatare i primi risultati evidenti ci sia bisogno di un po’ di pazienza, di costanza e di tempo. E un minimo di 10 lezioni nell’arco di un paio di mesi, direi, essere un’ottima base di partenza.

La peculiarità e il punto di forza del pilates al Centro Reformer sono i GRANDI ATTREZZI: Reformer, Cadillac e Wunda Chair. Queste macchine, come spiego più nel dettaglio in un questo post, sono studiate e realizzate con l’obiettivo di svolgere gli esercizi in modo mirato e preciso, senza creare stress sulle articolazioni o sulla colonna vertebrale. Consentono di mantenere la corretta postura e di poter stabilire il livello di intensità dell’allenamento.